ヨガ入門

過日、近くでヨガ教室があるのをお客さんに教えてもらい、最近運動不足と正月太りから義理チョコの食い過ぎの解消のため体験レッスンを受けにいきました。
カラダは柔らかいつもりやったんですが次の日は濡れ雑巾のようにクタクタでした。
やはり生来の習い事嫌いのため、カラダに良いのは分かってても一日坊主になってしまいそうで情けなく思ってます。
でも自分独自のストレッチをやってます。
ちょっと腰の動きがヒワイなんで誰にも見せられへんけどね！
画像はインストラクターの先生です。
僕ぢゃないよー。